28.07.2009
O consumo de bebidas cun axeitado contido en minerais (electrolitos) é aconsellable durante a realización de calquera actividade física, e en especial, de actividades deportivas. Antes de adestrar convén inxerir 500 ml ou unha cantidade equivalente...
05.08.2009
A cantidade de auga presente no organismo varía sustancialmente duns seres vivos a outros. No caso dos mamíferos, os factores que máis inflúen na cantidade de auga do corpo son:
- A idade: menor cantidade de auga a medida que se...
17.06.2010
No verán, a calor, o aumento da actividade, ao ter máis horas de luz, e as longas exposicións ao sol fan que perdamos máis auga corporal e poidamos chegar a sufrir deshidratación sen darnos conta. Por iso, é imprescindible que saibamos cómo...